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Webinar Gratuito «Salud Mental y Autocuido en la cuarentena»

"Salud Mental y Autocuido en la cuarentena"

La situación de aislamiento contiene factores de riesgo que pueden provocar un empeoramiento de la salud mental, tanto en la población general como en aquellas personas que ya tienen un problema de salud mental. Por ello, es importante seguir las recomendaciones profesionales de la psicología relativos a los autocuidados.

Es importante tener rutinas tanto de autocuidado, como de ocio y de las propias responsabilidades (teletrabajo, cuidado del hogar, etc). No dejarse llevar por una pérdida total de horarios que va a tener unas consecuencias importantes en nuestra salud mental.

El Webinar es gratuito, por lo que, agradeceremos que puedas llenar el formulario de inscripción para reservar tu cupo.

Webinar Gratuito «HOME OFFICE: Claves para evitar dolores de cuello y espalda»

"HOME OFFICE: "Claves para evitar dolores de cuello y espalda"

En este momento, en el que la cuarentena nos ha obligado a hacer un alto en nuestras vidas y a optimizar nuestros recursos, muchos de nosotros hemos tenido que triplicar esfuerzos para atender nuestro trabajo desde casa en nuestras empresas, atender nuestra vida familiar y combinarlos con todos los quehaceres del hogar. 

En nuestro Webinar recibirás claves de tipo ergonómico para poder evitar los molestos dolores de espalda y cuello, derivados de todo el estrés que se nos está acumulando y sobre todo, por la cantidad de trabajo que tenemos encima, y que probablemente estamos desarrollando en espacios no adecuados ni cómodos para nuestro cuerpo.

El Webinar es gratuito, por lo que, agradeceremos que puedas llenar el formulario de inscripción para reservar tu cupo.

Webinar Gratuito «Aprovechando la cuarentena para ordenar mis finanzas»

"Aprovechando la Cuarentena para ordenar mis Finanzas"

En este momento, en el que la cuarentena nos ha obligado a hacer un alto en nuestras vidas y a optimizar nuestros recursos, es necesario tomar conciencia principalmente del manejo que estamos dándole a nuestras finanzas. Por ello es esencial que nuestro flujo de dinero sea efectivo y saludable.

Inscríbete en nuestro Webinar Gratuito en el que recibirás recursos y herramientas para ordenar tus finanzas y aprovechar el tiempo de la cuarentena para ello.

Nuestro Conferencista Licenciado Hernán Alvarado, Consultor en Educación e Inclusión Financiera de la Sparkassenstiftung für internationale kooperation, pondrá en tus manos, herramientas que te ayudarán a identificar los puntos de mejora en tus finanzas y te hará tomar conciencia de los beneficios que tiene el ordenamiento de tu flujo de dinero.

Nuestro Webinar es gratuito y debes inscribirte para reservar tu cupo.

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