Curso de Riesgos Psicosociolaborales: El Estrés

Acerca de este curso
Actualmente, la prevención de riesgos no se limita particularmente a la gestión de los riesgos estructurales y de seguridad, sino que va mucho más allá de cuidar la infraestructura en la empresa, a los riesgos derivados de la maquinaria y equipo de producción.
La salud humana, es de vital importancia para el desarrollo de una empresa y la consecución de sus metas económicas y de crecimiento globalizado, ya que, de la buena salud, confort y disposición de los colaboradores, es que una empresa puede definirse como saludable y productiva.
Está comprobado, que un colaborador con mala salud, derivada de horarios inflexibles, jornadas largas, poco descanso, mal remunerados y con muy poca motivación en cuanto al crecimiento económico personal y profesional en la empresa, son puntos que minan el desarrollo de la empresa, pero, a su vez, generan cuantiosas pérdidas a consecuencia de incapacidades, jornadas no trabajadas, licencias para asistir a consultas, y, en el peor de los casos, la muerte de un colaborador.
Los riesgos psicosociales, son, y deben formar parte importante en la cultura de prevención en una empresa, ya que de ahí se deriva la buena salud y armonía de los colaboradores, puesto que, las presiones, el estrés por el cumplimiento de metas y una pésima gestión del recurso humano, tienden a menoscabar la salud psicológica y consecuentemente, física, de los colaboradores, recayendo en un debilitamiento de la estructura interna de la empresa, de forma gradual.
El mobbing, el estrés, el burnout, el acoso en cualquiera de sus características adentro de un lugar de trabajo, se han convertido en una de las principales causas de siniestrabilidad en las empresas, por lo cual, es de suma importancia que tanto los empresarios como los mismos colaboradores, entiendan y comprendan la magnitud de las consecuencias derivadas de cualquiera de estos riesgos psicosociolaborales.
¿Qué aprenderás?
- Que el participante reciba las herramientas necesarias para interactuar, identificar y proponer soluciones de mejora a los casos de riesgos psicosociolaborales que puedan existir en las empresas.
- Que el participante identifique las características y principales afectaciones de los riesgos psicosociolaborales adentro de las empresas y cómo estas tienden a disminuir la capacidad psíquica y física de los colaboradores.
Contenido del curso
Introducción
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Introducción
Módulo I
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Definición de Riesgos Psicosociolaborales
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Carga Mental
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Factores determinantes de la Carga Mental de Trabajo
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Capacidad de respuesta del individuo
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Condiciones ambientales
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Factores psicosociales y de organización
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Disposición del puesto de trabajo
Módulo II
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Relación de los factores psicosociales
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¿Qué efectos tiene sobre nuestra salud? Estrés y otras enfermedades
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Principales Riesgos Psicosociolaborales
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Concepto histórico
Módulo III
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Video introductorio
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El estrés
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¿Cómo se presenta el estrés?
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Causas y características del estrés
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Características de la persona
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Respuesta al estrés
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Consecuencias del estrés laboral
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Consecuencias físicas del Estrés
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Consecuencias psicológicas del estrés
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Consecuencias para la empresa a causa del estrés
Módulo IV
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Identificando y manejando el estrés
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Evaluación del riesgo de estrés
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Técnicas generales de prevención del estrés
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Desarrollo de un buen estado físico a través del ejercicio
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Dieta adecuada y balanceada
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Distracción y buen humor
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Reorganización cognitiva
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Modificación de pensamientos negativos
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Apoyo social
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Técnicas de control de la respiración
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Relajación física
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Autocontrol
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Buscar alternativas para un mejor empleo del tiempo
Material de apoyo
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Material de apoyo para descarga